Les amateurs de fitness du West End de Toronto peuvent se réjouir, car Etobicoke aura enfin un nouveau studio Lagree cette semaine !
Lagree Collective ouvrira ses portes le 2 avril, apportant au quartier son populaire programme de remise en forme à haute intensité et à faible impact.
Fondé par Jessica Sharpe, une fervente pratiquante de Lagree avec plus de 650 cours à son actif, Lagree Collective a pour objectif d’offrir un environnement de remise en forme pratique et immersif, conçu pour renforcer à la fois le corps et l’esprit.
Jusqu’à présent, les séances d’entraînement Lagree n’étaient proposées qu’en centre-ville. Mme Sharpe a donc saisi l’occasion de rapprocher cette méthode innovante de son domicile, dans le West End.
Dans un communiqué de presse, elle déclare : « Il n’y avait rien de tel dans la région, et je sais que de nombreuses personnes parcourent de longues distances pour s’entraîner. Je voulais faciliter l’accès à la méthode Lagree et la faire découvrir à ceux qui ne la connaissent peut-être pas encore. »
Contrairement aux salles de sport traditionnelles, le Lagree Collective est conçu pour être plus qu’un simple lieu d’exercice, c’est une expérience. L’atmosphère du studio sera caractérisée par un éclairage sombre, une musique énergique et un environnement inspirant qui encourage le mouvement et la pleine conscience.
Au cœur de la méthode Lagree se trouve le Megaformer, une machine spécialisée qui sollicite les muscles par des mouvements lents et contrôlés, créant une tension continue pour un entraînement de tout le corps. Cette méthode, développée par Sébastien Lagree en 1999, est connue pour améliorer l’endurance, la flexibilité et l’équilibre tout en minimisant le risque de blessure.
En se concentrant sur le temps sous tension, elle maximise l’activation des muscles et favorise le développement de muscles maigres sans l’impact des exercices traditionnels d’haltérophilie ou de cardio.
Lagree Collective proposera plusieurs cours tout au long de la semaine, avec un programme élargi prévu en fonction de la demande. Chaque séance de 50 minutes sera axée sur des mouvements précis et une forme correcte, afin que les participants tirent le meilleur parti de chaque cours.
Les cours seront animés par des instructeurs expérimentés qui ont été rigoureusement formés pour donner la priorité à la forme et à la sécurité des participants.
Mme Sharpe insiste sur l’importance d’un enseignement spécialisé: « Nos instructeurs ont beaucoup d’énergie, d’expérience et la capacité de motiver et d’inspirer les autres. Il ne s’agit pas seulement de donner un cours, mais de créer un environnement qui aide nos clients à se sentir au mieux de leur forme, tant physique que mentale. »
Lagree Collective ouvrira ses portes le 2 avril 2025 au 102 – 170 Evans Ave à Etobicoke.